高溫天氣防范應對指南

　　夏日時節(jié)

　　應當科學規(guī)劃活動時間

　　嚴格避開高溫高濕時段

　　確保充足的飲水和電解質(zhì)補充

　　一旦發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)

　　體溫異常升高、頭暈、乏力、惡心

　　甚至意識模糊等癥狀

　　結(jié)合高溫高濕環(huán)境暴露史

　　必須立即采取緊急措施

　　迅速將人移至陰涼處

　　積極降溫，并撥打急救電話

　　在高溫環(huán)境中

　　出現(xiàn)頭暈乏力、心慌胸悶、

　　精神恍惚、口渴汗多、惡心嘔吐

　　是熱射病的前兆

　　身邊人出現(xiàn)熱射病癥狀

　　應該如何及時給予幫助？

　　這些急救措施一定要牢記

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　　首先，立即脫離高溫環(huán)境，盡快將患者移動到陰涼通風處或空調(diào)房間，解開衣服散熱，并評估患者神志是否清楚。

　　其次，用濕毛巾、冰水、冰袋進行全身降溫。如有冰袋，可敷在患者頸部、腋窩、腹股溝等大動脈搏動處，以迅速降低患者體溫。若患者出現(xiàn)抽搐，應避免其發(fā)生舌咬傷，確保其呼吸道通暢。

　　再次，可口服淡鹽水、金銀花、薄荷等清熱解暑飲品。

　　最后，在實施緊急救治措施的同時，周圍其他人應立即撥打急救電話，及時將患者轉(zhuǎn)至醫(yī)院做進一步評估和治療。高溫天氣應減少在戶外勞作和高強度鍛煉，若出現(xiàn)體力不支、頭暈眼花、胸悶氣促等癥狀，及時轉(zhuǎn)移到陰涼處，必要時及時就醫(yī)。

　　來源：中國應急管理報社融媒體工作部