普及殘疾預防意識 建設健康中國

　　8月25日第六次全國殘疾預防日

　　今天是第六次全國“殘疾預防日”，為進一步宣傳普及殘疾預防知識，營造我區重視殘疾預防、防范致殘風險的氛圍，以“普及殘疾預防意識建設健康中國”為活動主題，宣傳下列殘疾預防核心知識。

　　“殘疾預防日”宣傳口號

　　1.增強全社會殘疾預防意識。

　　2.普及殘疾預防知識，建設健康中國。

　　3.重視殘疾預防，關愛生命健康。

　　4.做好殘疾預防，享受健康生活。

　　5.殘疾預防，從我做起。

　　6.殘疾預防，人人有責。

　　7.學習核心知識，增強殘疾預防能力。

　　8.努力實現殘疾人“人人享有康復服務”的目標。

　　9.加強殘疾康復，提升殘疾康復服務水平。

　　10.實施《國家殘疾預防行動計劃(2021——2025年)》，維護全民健康。

　　殘疾預防核心知識

　　(2022版)

　　一、出生缺陷和發育障礙致殘防控

　　1.積極接受婚前醫學檢查和健康婚育指導。

　　2.有計劃懷孕，主動接受孕前優生健康檢查。

　　3.遠離煙酒，遠離有毒有害物質，孕育健康寶寶。

　　4.孕早期不偏食，科學補碘補葉酸，合理控制體重。

　　5.預防孕早期感染，孕期在醫生指導下合理用藥。

　　6.定期接受孕產期保健和產前篩查。

　　7.積極接受新生兒疾病篩查和訪視。

　　8.密切關注兒童生長發育，定期接受兒童保健服務。

　　二、疾病致殘防控

　　1.合理膳食，均衡營養，少油、少鹽、少糖。

　　2.堅持有氧運動，注重吃動平衡，避免超重與肥胖。

　　3.不吸煙少喝酒，遠離二手煙。

　　4.關注血壓、血糖、血脂變化，做好自我健康管理。

　　5.定期體檢，及早發現疾病，及時就診，規范治療。

　　6.注意個人和環境衛生，及時接種疫苗，預防傳染性疾病。

　　7 .保持心情愉悅，有心理問題及時尋求專業人員幫助。

　　8 .愛護視力、保護聽力，避免視力和聽力損傷。

　　9 .保護生態環境，避免環境污染損害健康。

　　三、傷害致殘防控

　　1.悉心照護兒童，預防墜落、道路交通事故等傷害。

　　2.營造安全家居環境，加強平衡鍛煉，預防老年跌倒。

　　3.遵守交通法規，安全文明出行，預防交通傷害。

　　4.購買合格產品，按說明書正確使用。

　　5.遵守安全生產規程，做好職業防護。

　　6.學習掌握防災減災、避險、逃生及現場急救知識和技能。

　　四、康復服務促進

　　1.盡早開展傷病康復，避免殘疾發生，減輕殘疾程度。

　　2.樹立信心，堅持系統規范康復治療。

　　3.及時適配并正確使用輔助器具，提高生活質量。

　　4.勇敢面對殘疾，主動融入社會。

　　5.家屬積極參與，全面介入康復過程。

　　6.尊重差異，平等接納殘疾人。

　　7.愛護無障礙設施，主動為殘疾人提供便利。