面對老齡化，我們準備好了嗎？

 

　　建議

　　針對龐大的老人隊伍帶來的健康醫(yī)療需求給有限的資源帶來巨大的壓力，單靠先進的診斷和治療技術(shù)集中力量來應(yīng)付已造成的損害，把健康問題寄希望于醫(yī)療部門來增進老年人健康是極其有限的，只有通過加大多老年人的預(yù)防保健而不是治療，只有促進健康行為而不是依賴醫(yī)療技術(shù)、只有靠自我保健才是有效解決老年人群體健康的必由之路。

　　1、針對老年人個體和家庭的建議

　　⑴鼓勵老年人參與健康活動及體育運動。盡可能使生理功能的退化后延，并可鼓勵老年人健康知識的學習。

　　⑵提倡尊老愛老，注重精神關(guān)懷。通過全面教育灌輸贍養(yǎng)父母是中國傳統(tǒng)美德，保持家庭成員之間的和睦友好關(guān)系。子女應(yīng)特別注重對老年人的精神關(guān)懷。

　　 ⑶加強社區(qū)、養(yǎng)老院、敬老院等機構(gòu)，關(guān)懷和為老年人營造大家庭的環(huán)境氣氛，使他們之間建立良好的人際網(wǎng)絡(luò)。

　　 2、針對社會服務(wù)的建議

　　 ⑴加強老年人的肌力、協(xié)調(diào)能力、平衡力等鍛煉，延緩功能減退，增加自我照顧能力。社區(qū)應(yīng)增加老年人運動設(shè)施，提高老年人鍛煉的可及性。

　　 ⑵加強對患病老年人的服務(wù)。提供有效的、恰當?shù)尼t(yī)療和社會服務(wù)，建立老年人咨詢熱線或渠道，加強對老年人所患疾病的教育及指導服務(wù)等，為社區(qū)患病老年人提供合適的醫(yī)療或非醫(yī)療服務(wù)。

　　 ⑶加強現(xiàn)有社會服務(wù)的宣傳力度。針對那些身體虛弱、活動受限不便外出的老年人，選擇簡單直接的圖片、上門講解等形式，配合家人、社會媒體等強化宣傳。

　　3、老年人醫(yī)療服務(wù)建議

　　 ⑴普及基本的防病和安全知識，推廣老年人健康教育。

　　 ⑵改善老年人門診服務(wù)，增設(shè)老年人方便門診。同時加強社會醫(yī)療福利制度改革，在醫(yī)療政策、人力資源、醫(yī)療技術(shù)、醫(yī)療融資等方面向老年人服務(wù)傾斜。

　　 ⑶利用城鎮(zhèn)居民醫(yī)療保險和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)，建立老年人健康檔案，便于老年人的醫(yī)療和長期照顧服務(wù)體系間的交流。

　　 4、環(huán)境安全的建議

　　 ⑴完善無障礙環(huán)境及交通設(shè)備，建立無障礙小區(qū)環(huán)境，可使老年人更多的接觸社會，方便就醫(yī)等，保持良好的社會網(wǎng)絡(luò)，有利健康。

　　 ⑵老年人住處需考慮老年人特點，特別是廁所需要有防滑設(shè)施和扶手、風扇，要注意廚房的設(shè)施，防止燙傷和切割傷。同時應(yīng)加強居家安全意識，預(yù)防傷害。

　　 5、加強老年人健康的相關(guān)研究

　　 ⑴加強社區(qū)老年人精神健康的研究與服務(wù)，在條件許可社區(qū)可開展老年癡呆、老年抑郁等精神健康問題的研究，同時為這些老年人提供心理咨詢服務(wù)。

　　 ⑵開展合理利用老年人人力資源的相關(guān)研究

　　 調(diào)查結(jié)果顯示，大部分老年人日常生活完全獨立，健康情況較好。建議積極鼓勵健康老年人在安享晚年的同時，投身社會活動，豐富生活，在老年人愿意參與的情況下，不但豐富了老年人的生活，促進了能力范圍內(nèi)的腦力勞動，同時也合理利用老年人力資源，延緩衰老。

　　6、探討與建立老年人長期照顧服務(wù)體系

　　 建設(shè)完善的老年社會保障體系，是從根本上解決老齡社會日益突出的養(yǎng)老醫(yī)療問題，要在健全和完善城市社會養(yǎng)老保險、醫(yī)療保險體系的同時，大力推廣城鄉(xiāng)困難群眾的醫(yī)療救助制度，建立居民最低生活保障制度。為保證長期照顧服務(wù)體系能持續(xù)有效地服務(wù)于老年人，還需培訓一支具備知識技能、情感態(tài)度和社會責任等的專業(yè)隊伍。